Du bien-être au mieux-être,
il n’y a qu’un souffle.
Le bien-être a ouvert la voie. La régénération ouvre une nouvelle étape.
Les entreprises ont beaucoup avancé sur le bien-être, la santé mentale, l’engagement et la qualité de vie au travail.
Dans le même temps, leur environnement s’est profondément transformé. Les changements s’accélèrent, les repères bougent et les sollicitations se multiplient.
Et les frontières sont devenues poreuses : ce qui se passe dans le monde entre dans l’entreprise. Ce qui se vit au travail ne s’arrête pas à sa porte.
Dans ce contexte, il ne s’agit plus seulement de prendre soin.
Il s’agit de développer la capacité des personnes et des collectifs à faire face, se réguler, récupérer, apprendre et continuer à avancer.
Se régénérer
n’est pas simplement se reposer
Mais lorsque la mobilisation devient un état permanent, quelque chose finit par s’appauvrir : l’énergie, la disponibilité, la qualité des relations, la capacité à prendre du recul, à coopérer ou simplement à récupérer.
Se régénérer, ce n’est pas s’arrêter de performer.
C’est retrouver la capacité d’alterner mobilisation et récupération, de tirer les enseignements de ce que l’on traverse, de nourrir les relations et de repartir avec davantage de capacité d’action.
C’est ce qu’Oxygen’ cherche à développer : permettre à chacun de mieux se connaître et se réguler, et aux collectifs de retrouver du souffle, du lien et de la capacité à avancer ensemble.
Oxygen’, une autre façon de penser la performance
Vers une performance humaine régénérative…
Oxygen’ apporte une vision et des outils concrets pour agir sur l’équilibre global de vos collaborateurs, les rendre plus stables, plus présents, plus disponibles.
Grâce à notre offre dimensionnée en fonction de vos besoins et attentes, nous créons les conditions d’une transformation profonde, active sur toutes les dimensions de l’être : le corps, le mental, les émotions, les relations, le sens.
Ainsi, le collaborateur ne travaille plus malgré ses difficultés : il devient plus efficace parce qu’il a appris à les résoudre à tous les niveaux de son Être. C’est alors toute l’entreprise qui en bénéficie.
« Créer de la valeur sans appauvrir ce qui la rend possible. Et, autant que possible, l’enrichir. »
C’est le principe de la Performance Humaine Régénérative : une performance qui prend également en compte les richesses humaines, relationnelles et collectives qui la rendent possible.
Vivre Oxygen’ et Partager Oxygen’ : deux portes d’entrée, une même conviction.
Sur-mesure
Deux chemins, un même souffle
Comprendre est nécessaire. Mais comprendre ne suffit pas toujours à changer notre manière d’agir.
Oxygen’ crée les conditions pour expérimenter, prendre du recul, développer de nouvelles capacités et les transposer dans le quotidien.
Vivre Oxygen'
Expérimenter pour transformer.
Des expériences immersives pour sortir du rythme habituel, revenir au corps, au souffle et au mouvement, retrouver une capacité de régulation et renforcer ce qui permet de rester disponible, lucide et en lien lorsque la pression augmente.
Partager Oxygen'
Apprendre ensemble pour agir avec clarté.
Des ateliers de codéveloppement entre pairs, à partir de situations professionnelles réelles, pour prendre de la hauteur, sortir de l’isolement, croiser les regards, apprendre les uns des autres et développer sa capacité à agir.
Pour aller plus loin
Accompagner vos réflexions
Parce que l’humain, le collectif et l’organisation sont interdépendants, Oxygen’ accompagne également les dirigeants dans leurs réflexions et la mise en œuvre d’actions qui soutiennent leur évolution.
Cinq leviers
pour remettre du vivant dans la performance
Le vivant comme point de départ
Nous partons de ce qui est présent : la pression, la fatigue, les besoins réels. Pas de théorie déconnectée.
La nature comme amplificateur
Sortir du bruit pour revenir au corps, au réel, à l’essentiel. La nature n’est pas un décor : c’est un cadre de régulation et de recul. Elle fait baisser le cortisol, restaure la clarté cognitive et ouvre l’espace intérieur nécessaire au changement.
Le souffle comme outil de santé mentale
La respiration est le levier physiologique le plus direct pour réguler le stress, calmer le mental et retrouver sa lucidité. En apprenant à mieux respirer, vos collaborateurs posent le premier jalon d’un retour vers eux-mêmes — avec des outils concrets, reproductibles au quotidien.
L'expérience comme transformation
La cohésion comme force du collectif
La transformation individuelle est à la fois nourrie par le collectif et contribue à ce même collectif. Nos ateliers de co-développement permettent aux managers de (re)trouver un nouveau souffle, pour apprendre de leurs pairs, sur leurs propres situations, et ainsi évoluer et grandir dans leur pratique.
%
des salariés se disent en détresse psychologique
jours, c’est l’absence moyenne par salarié en 2024 (vs 12 en 2022)
%
des arrêts prescrits liés à des affections mentales en 2024 (dépression, anxiété, troubles de l’adaptation,…)
Entre 3 000 et 4 000 €, c’est le coût moyen de l’absentéisme estimé par an et par salarié (secteur privé).
Celle qui vous souffle les réponses…
Je suis Séverine, fondatrice d’Oxygen’.
Pendant 20 ans, j’ai œuvré au travers de différentes fonctions RH dans des environnements à haute intensité. J’y ai observé des collaborateurs compétents s’épuiser, des managers qui absorbent, des relations qui se tendent, des collectifs qui perdent progressivement leur souffle. Comme beaucoup, j’ai moi-même dépassé mes limites.
Mon parcours m’a ensuite conduite à explorer ce que l’entreprise connaît encore peu : le corps, le système nerveux, les émotions et notre capacité de régulation.
Oxygen’ est né à la rencontre de ces deux mondes.
Nous croyons à une performance qui crée de la valeur tout en enrichissant les personnes, les relations et le collectif qui la rendent possible.
Offrir de l’Oxygen’,
c’est offrir plus qu’un moment.
Un temps Oxygen’ n’a pas vocation à créer une parenthèse agréable déconnectée du travail. Il vise à faire vivre une expérience qui éclaire autrement ce qui se joue dans le quotidien professionnel tout en nourrissant l’individu dans sa globalité. Ce qu’il vit lui serre également personnellement.
Rapprochons-nous
Racontez-nous votre entreprise,
nous lui apporterons un nouveau souffle.
En savoir plus
Quelques réponses...
Par quoi commencer ?
Par la Boussole Oxygen’ : un outil individuel et confidentiel pour mieux comprendre son fonctionnement, son équilibre et sa capacité à se réguler. L’entreprise bénéficie ensuite d’une lecture collective anonymisée pour orienter l’accompagnement au plus juste.
Quels bénéfices pour vos collaborateurs ?
Les expériences Oxygen’ renforcent la santé mentale et émotionnelle, redonnent de l’énergie et de la motivation, améliorent la clarté de décision et la gestion du stress. Elles recréent aussi du lien : sentiment d’appartenance, cohésion, relations plus apaisées… et un vrai regain de sens au quotidien.
Quels bénéfices pour votre entreprise ?
Ce qui vous permet de diminuer l’absentéisme et le présentéisme, baisser le turnover, démontrer un leadership plus inspirant et fédérateur.
Tout cela au service d’une meilleure attractivité et d’une rétention de vos talents clés. C’est en somme un investissement que vous réalisez pour une performance collective durable.
En prime : un terreau plus fertile pour l’innovation et la créativité.
Quelle différence entre Vivre Oxygen' et Partager Oxygen' ?
Vivre Oxygen' vous propose de vivre une expérience immersive, un temps fort qui marque et qui ancre un mieux-être durable.
Partager Oxygen' vous propose des ateliers de codéveloppement réguliers, entre pairs, pour progresser ensemble sur vos situations professionnelles réelles.
Les deux se complètent.
Quelle est la meilleure période pour organiser une expérience Oxygen’ ?
Deux options :
- En amont des périodes clés (lancement de projet, réorganisation, rentrée, clôture d’exercice) pour poser un socle sain.
- En phase de tension ou de fatigue des équipes pour recréer du souffle, de la clarté et de la cohésion.
Concrètement, nous adaptons le format à votre contexte et à votre saisonnalité business.
À qui s’adressent ces expériences ?
Les formats sont pensés pour des groupes à taille humaine afin de garantir profondeur et sécurité.
Faut-il être sportif ?
Les pratiques sont accessibles à tous, progressives et encadrées.
Il s’agit de respiration, de mouvement simple et de mise en relation, jamais de performance sportive. Le cadre est pensé pour que chacun se sente en sécurité, y compris les plus sceptiques.
Les formats sont pensés pour des groupes à taille humaine afin de garantir profondeur et sécurité.
Comment mesure-t-on l’impact d’une journée Oxygen’ ?
Vous pouvez suivre des indicateurs comme le niveau de stress perçu, la qualité de la coopération, l’énergie de l’équipe, et à moyen terme l’absentéisme, le turnover ou le climat social.